شکلات تلخ

در طول سال بارها و بارها واژه "رژیم غذایی سالم" به گوش ما می‌خورد. اما برخی خوراکی‌های وسوسه‌کننده مثل یک بسته چیپس روی میزتان باعث می‌شود تا کلی از تغذیه سالم فاصله بگیرید. شاید فکر کنید که مصرف آبمیوه‌های بسته بندی در بازار خیلی مفید است ولی بهتر است از میوه‌های تازه استفاده کنید. چرا که دراین بسته‌های آبمیوه، کلی شکر اضافه شده است.

مسئله صیغه یکی از فراگیرترین داستانکها یا خرده داستان‌های سینما و تلویزیون ما بوده است و انگاری هر جا که سناریست‌ها کم می‌آورند یا به خاطر ممیزی باید به سراغ سوژه‌های امتحان پس داده بروند همین مسئله است که پی‌رنگی را در اثر شکل می‌دهد.

مافین موزی با شکلات تلخ یک نوع دسر بسیار خوشمزه و محبوب است که در این ویدیو طرز تهیه آن را آورده ایم.

شاید خیلی وقت‌ها به این موضوع دقت نکنیم که چیزهایی که قبل از خواب می‌خوریم، ممکن است فیزیک بدن ما و حتی خواب‌مان را به هم بریزند

دارویی که برای پیشگیری و درمان حمله‌های قلبی ساخته شده مزه شکلات می‌دهد.

این روزها بیماری چربی کبد به دلیل شیوع مصرف غذاهای چرب و همچنین داروهای مکمل افزایش یافته است. این بیماری تنها با رعایت کردن در مصرف نوع مواد غذایی بهبود می یابد پس باید خوراکیهایی که برای کبدتان خوب است را بشناسید.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد بعضی مواد غذایی واکنش‌هایی در مغز ایجاد می‌کند که به تغییر خلق و خو منجر می‌شود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب می‌کنیم، این روند را تسریع می‌کند و تا حدی می‌تواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد.

استرس می تواند به واسطه عاداتی بد، کمبود تغذیه ای، یا وجود بیش از حد سموم شکل بگیرد. خوشبختانه مصرف برخی مواد غذایی می تواند به کاهش سطوح استرس کمک کند.

چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری‌ چربی کبد را افزایش می‌دهد.